初めまして。白湯ルンです。
毎朝白湯の飲むことを続けて2年、毎朝晩ルルルンを続けて半年経つ私が、ブログを始めることにしました！
この二つを始めたきっかけは、綺麗な肌に生まれ変わって垢抜けたい！と思ったから。
実は、学生時代から悩んでいるニキビが全然治らないんです、、、
社会人になって、アクネ菌をやっつけてくれる洗顔も試したし、皮膚科にも何度も通いました。高い化粧品を試したり、ニキビサロンにも通った時期もありました。一時期、肌が綺麗になった時もありましたが、大好きなお菓子やアイスを食べていると、またニキビが復活してきて、気分が落ち込んでしまいます、、、
ある日、ニキビ治療について、ネット検索していると、白湯がニキビに良い！という記事を発見！
調べてみると、白湯はお湯とは違い、沸騰させたお湯を煮沸させたものだと知り、早速、白湯作りスタートしました！
作り方は簡単！
①やかんに水を入れて、沸騰させる。
②沸騰してきたら、蓋を外して、1～2分煮沸させる。(蓋を外してそのまま沸騰させる)
以上！！！！！ 簡単でしょ？
一口飲んでみた感想は、、、
『うん、めっちゃ熱いお湯。』特に味はしません、、、が、
体が温まって、いい感じ！内臓がポカポカしてきました！
これなら続けられるかも！と思い、毎朝白湯を飲み続けることを始めました！現在、白湯歴2年になりましたよ！
もう一つの、ルルルンを始めたきっかけは、
MEGUMIさんが書かれた、『キレイはこれでつくれます』を読んでみて、シートマスク最強説に、とっても共感し、ルルルンをおすすめしていたので、自分もやるぞ！と思ったのです。
ルルルンはシートマスクの商品名で、ドラッグストアで購入できる為、手に入りやすいのが推しポイント！自分はピンク色のパッケージのルルルンをいつも使っています！
なぜ、ピンク色のやつを使っているかというと、、、
やはり、安いから！
続けるためには、たくさん買えるってのが重要ですよね！
私は、毎朝洗顔後とお風呂上りに、ルルルンを使ってます！
いつも冷蔵庫に入れて保管しているので、顔に付けたときは、ひんやりして、とっても気持ちいいです！夏とか、日焼けした肌を冷やせている感覚もあって、一石二鳥な気がする！
ルルルンって、たくさん種類があるんですけど、実は、各県のお土産コーナーに地域限定ルルルンが売ってるの知ってますか？
福岡はあまおうの香りで京都はお茶の花の香りだったり、保湿と一緒に香りも楽しめて、めっちゃリラックスできます！私は、年に数回旅行に行くので、いつもお土産コーナーに寄っては、ルルルンを探し求めています！こんな楽しみ方もありですよね♪
こんな感じで、白湯とルルルンが習慣になっている私が、肌をきれいにし、垢抜ける為の、活動記録していきます。
今回はここまでにしますね！ ありがとうございました！
